Pribor za trening

Užad za vježbanje – zamahnite užetom umjesto užeta za skakanje

Odavno je poznato da je preskakanje dobar trening izdržljivosti. Međutim, umjesto skakanja užeta, u atletskom treningu koriste se zamasi užeta. Dugačka i teška užad za vježbanje pomiču se gore-dolje pomoću snage mišića. Zvuči lako, ali postaje vam na rukama nakon nekoliko sekundi. Nakon nekoliko minuta, sportaš će osjetiti napor zamaha u cijelom tijelu. Osim snage i izdržljivosti, zamah zahtijeva koordinaciju i spretnost. U atletskom treningu ne koriste se samo užad za ljuljačke. Dio treninga su i penjanje po užetu, vježbe vlastite težine na užetu i užadi za trening držanja. Osim užadi za ljuljanje, posebno su dostupna različita atletska užad;

• Uchi-Komi Tube ili uže za bacanje  za uvježbavanje držanja ili za poboljšanje povlačenja
• Kumi Kata Tube užad  za zgibove i srodne vježbe snage
• Penjačka užad  za vježbe držanja u judu, MMA, grapplingu, ju-jutsu ili hrvanju.

Bez obzira radi li se o najlonu ili prirodnim vlaknima, bilo da su užad teška nekoliko kilograma ili su relativno lagana: atletska užad za vježbanje omogućuje vam da pristanete svuda. 

Atletska užad i čekić za nevjerojatan uspjeh u vježbanju!

Za zabijanje čavala ne moraju se koristiti čekići. Niti užad nije samo za vezivanje predmeta. Atletski trening pretvara kladivo i uže u učinkovite sprave za vježbanje koje ne treniraju samo snagu i izdržljivost, već i koordinaciju, spretnost, pokretljivost i brzinu. Atletski trening Konopci i čekići povećavaju kondiciju vježbama cijelog tijela na nekoliko razina.